Tag: saúde mental
Por que estão recusando suas horas complementares?
Você junta certificados, participa de eventos, corre atrás de atividades… e, mesmo assim, recebe um “indeferido” quando tenta validar suas horas complementares. Frustrante? Bastante. Injusto? Nem sempre. A verdade é que existem vários motivos — muitos deles evitáveis — que levam a coordenação a estar recusando suas solicitações.
Se isso já aconteceu com você (ou você quer evitar que aconteça), vale entender o que está...
Você está no curso certo ou na universidade errada?
Entrar em um curso é, para muita gente, o início de uma fase cheia de expectativas. Só que, no meio do caminho, é comum surgir aquela dúvida silenciosa que cresce com o tempo: será que eu escolhi certo? Ou será que o problema não está exatamente no curso, mas na forma como a universidade se encaixa (ou não) na minha vida?
Se você já se...
A importância de cuidar da saúde mental e física na universidade
A vida universitária é um período de descobertas, desafios e crescimento. No entanto, muitas vezes, os estudantes enfrentam uma série de pressões e demandas...
Equilibrando estudos e trabalho: estratégias para saúde mental
Vamos explorar como equilibrar estudos e trabalho para promover uma saúde mental mais positiva. Afinal, manter uma rotina saudável é fundamental para o nosso...
Como a escala 6×1 pode afetar a saúde mental dos trabalhadores
assA escala 6x1, que envolve seis dias de trabalho consecutivos seguidos por um dia de folga, é uma prática comum em diversos setores. Embora...
Ei universitário, busque o equilíbrio!
A vida universitária é uma fase de descobertas, desafios e muitas responsabilidades. Entre aulas, trabalhos e estudos, encontrar tempo para entretenimento é essencial para...
Estágio e burnout: mais comum do que você imagina
O estágio é uma etapa crucial na formação profissional, proporcionando aos estudantes a oportunidade de aplicar seus conhecimentos teóricos em um ambiente real de...
As melhores dicas contra o sedentarismo
É comum nos dias de hoje, com a correria da vida acadêmica e profissional, negligenciarmos um aspecto fundamental da nossa saúde: a atividade física....