Tag: saúde mental
Fauze Youssef Skaff e a importância da educação na urbanização
Já reparou como a forma como uma cidade cresce influencia diretamente a qualidade de vida das pessoas? Ruas bem planejadas, bairros estruturados, espaços públicos funcionais e empreendimentos sustentáveis não surgem por acaso. Por trás de tudo isso, existe conhecimento técnico, planejamento e, principalmente, educação. Nesse cenário, trajetórias como a de Fauze Youssef Skaff ajudam a mostrar que o desenvolvimento urbano depende não apenas de...
Horas complementares com Netflix e Mubi
A vida universitária é uma mistura curiosa de provas, trabalhos, estágios e aquela eterna busca por completar as famosas horas complementares. E, no meio de tudo isso, encontrar atividades que sejam úteis e, ao mesmo tempo, prazerosas parece quase um sonho. Mas talvez a solução esteja mais perto do que você imagina: na sua lista de filmes para assistir.
Sim, estamos falando de Netflix, Mubi...
A importância de cuidar da saúde mental e física na universidade
A vida universitária é um período de descobertas, desafios e crescimento. No entanto, muitas vezes, os estudantes enfrentam uma série de pressões e demandas...
Equilibrando estudos e trabalho: estratégias para saúde mental
Vamos explorar como equilibrar estudos e trabalho para promover uma saúde mental mais positiva. Afinal, manter uma rotina saudável é fundamental para o nosso...
Como a escala 6×1 pode afetar a saúde mental dos trabalhadores
assA escala 6x1, que envolve seis dias de trabalho consecutivos seguidos por um dia de folga, é uma prática comum em diversos setores. Embora...
Ei universitário, busque o equilíbrio!
A vida universitária é uma fase de descobertas, desafios e muitas responsabilidades. Entre aulas, trabalhos e estudos, encontrar tempo para entretenimento é essencial para...
Estágio e burnout: mais comum do que você imagina
O estágio é uma etapa crucial na formação profissional, proporcionando aos estudantes a oportunidade de aplicar seus conhecimentos teóricos em um ambiente real de...
As melhores dicas contra o sedentarismo
É comum nos dias de hoje, com a correria da vida acadêmica e profissional, negligenciarmos um aspecto fundamental da nossa saúde: a atividade física....