Tag: saúde mental
Cursos gratuitos de Big Techs que dão peso real ao currículo
Se você ainda acha que cursos gratuitos são só aquele certificado básico que ninguém leva a sério, talvez esteja olhando para o lugar errado. Hoje, algumas das maiores empresas do mundo estão oferecendo formações que não só contam como horas complementares na faculdade, mas também chamam atenção real de recrutadores.
E aqui vai um spoiler importante: não estamos falando de “cursinho de fim de semana”,...
Feriados: como universitários adaptam datas à realidade financeira?
Quando os feriados aparecem no calendário, a primeira reação costuma ser aquela mistura de alívio e expectativa. Afinal, quem não gosta de uma pausa na rotina puxada da faculdade? Mas, para muitos universitários, junto com a vontade de aproveitar vem também uma pergunta inevitável: dá pra curtir sem estourar o orçamento?
A verdade é que a vida universitária ensina muito além da sala de aula....
A importância de cuidar da saúde mental e física na universidade
A vida universitária é um período de descobertas, desafios e crescimento. No entanto, muitas vezes, os estudantes enfrentam uma série de pressões e demandas...
Equilibrando estudos e trabalho: estratégias para saúde mental
Vamos explorar como equilibrar estudos e trabalho para promover uma saúde mental mais positiva. Afinal, manter uma rotina saudável é fundamental para o nosso...
Como a escala 6×1 pode afetar a saúde mental dos trabalhadores
assA escala 6x1, que envolve seis dias de trabalho consecutivos seguidos por um dia de folga, é uma prática comum em diversos setores. Embora...
Ei universitário, busque o equilíbrio!
A vida universitária é uma fase de descobertas, desafios e muitas responsabilidades. Entre aulas, trabalhos e estudos, encontrar tempo para entretenimento é essencial para...
Estágio e burnout: mais comum do que você imagina
O estágio é uma etapa crucial na formação profissional, proporcionando aos estudantes a oportunidade de aplicar seus conhecimentos teóricos em um ambiente real de...
As melhores dicas contra o sedentarismo
É comum nos dias de hoje, com a correria da vida acadêmica e profissional, negligenciarmos um aspecto fundamental da nossa saúde: a atividade física....