Tag: saúde mental
Especulação e impacto da expansão de polos acadêmicos nos bairros
A chegada de polos acadêmicos pode mudar bastante a dinâmica de um bairro. Uma nova faculdade, universidade ou centro de ensino não movimenta apenas estudantes e professores: ela também pode atrair comércio, serviços, transporte e novos investimentos. Ao mesmo tempo, esse crescimento pode estimular a especulação imobiliária e alterar o preço dos imóveis e dos aluguéis. Por isso, entender essa transformação ajuda a perceber...
Como usar o Google NotebookLM para estudar
Sabe aquela situação em que você tem PDF, slide, anotação, artigo e mais um monte de material aberto para estudar e, no fim, não sabe nem por onde começar? O Google NotebookLM pode ajudar a transformar essa pilha de conteúdos em uma espécie de central de estudos personalizada. A ferramenta permite adicionar fontes e conversar com elas, fazer perguntas, criar resumos e produzir materiais...
Terapia gratuita fornecida pela Universidade de Sorocaba
A Universidade de Sorocaba (UNISO) oferece um serviço de grande valor para a comunidade: uma clínica de psicologia que disponibiliza sessões gratuitas de terapia...
A importância de cuidar da saúde mental e física na universidade
A vida universitária é um período de descobertas, desafios e crescimento. No entanto, muitas vezes, os estudantes enfrentam uma série de pressões e demandas...
Equilibrando estudos e trabalho: estratégias para saúde mental
Vamos explorar como equilibrar estudos e trabalho para promover uma saúde mental mais positiva. Afinal, manter uma rotina saudável é fundamental para o nosso...
Como a escala 6×1 pode afetar a saúde mental dos trabalhadores
assA escala 6x1, que envolve seis dias de trabalho consecutivos seguidos por um dia de folga, é uma prática comum em diversos setores. Embora...
Ei universitário, busque o equilíbrio!
A vida universitária é uma fase de descobertas, desafios e muitas responsabilidades. Entre aulas, trabalhos e estudos, encontrar tempo para entretenimento é essencial para...
Estágio e burnout: mais comum do que você imagina
O estágio é uma etapa crucial na formação profissional, proporcionando aos estudantes a oportunidade de aplicar seus conhecimentos teóricos em um ambiente real de...
As melhores dicas contra o sedentarismo
É comum nos dias de hoje, com a correria da vida acadêmica e profissional, negligenciarmos um aspecto fundamental da nossa saúde: a atividade física....