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Vença a timidez e aprenda a falar em público sem travar
Se só de pensar em falar em público você sente as mãos suando, o coração acelerando e a vontade de sumir, calma. Você não está sozinho nessa. Aliás, esse é um medo super comum, e o mais curioso: muitas vezes, maior que o medo de altura ou até da morte (sim, pesquisas mostram isso). Mas a boa notícia é que, com treino, algumas estratégias...
Como conseguir horas complementares no dia a dia?
Aquela frase “deixa pra depois” pode parecer inofensiva, até que você olha o sistema acadêmico e percebe que está devendo metade das horas complementares. E aí bate o desespero, não é? A boa notícia é que dá pra evitar esse sufoco usando o dia a dia a seu favor. É isso mesmo: com um pouco de organização e criatividade, dá pra adiantar essas horas...
