Tag: ansiedade

10 extensões do Google Chrome para bibliotecas digitais

Se você é do tipo que passa mais tempo em bibliotecas digitais do que no feed do Instagram, então vai adorar essa seleção. Usar extensões no Google Chrome pode ser o divisor de águas entre um dia produtivo e um pesadelo de abas abertas, distrações e páginas perdidas. A ideia aqui é simples: turbinar seu navegador para facilitar a pesquisa, organização e leitura, tudo...

Como conseguir 80h de horas complementares em 3 meses

Se você tá naquela corrida contra o tempo pra dar conta das horas complementares, respira fundo: é totalmente possível bater as 80h em apenas 3 meses, sem dramas, surtos ou noites mal dormidas. A grande sacada é saber onde investir seu tempo e energia, aproveitando ao máximo as oportunidades certas. Spoiler: tem muita atividade que vale horas e ainda é divertida. Neste guia prático (e...
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Ansiedade universitária: como lidar com a pressão acadêmica sem pirar

A universidade pode ser um verdadeiro teste de resistência mental. Entre provas, trabalhos, prazos impossíveis e aquela sensação de que todo mundo está dando...