Tag: ansiedade

Escrita criativa para horas complementares

A vida universitária é cheia de oportunidades, e uma delas está escondida bem na ponta dos seus dedos: a escrita criativa. Além de ser uma forma divertida de explorar ideias, soltar a imaginação e até mesmo desabafar sobre o caos da faculdade, ela também pode se transformar em um jeito inteligente de acumular horas complementares sem precisar de eventos presenciais ou certificados complicados. Muita gente...

Receitas saudáveis e simples para levar na faculdade

Encontrar tempo para comer bem no meio da correria de aulas, trabalhos e provas pode parecer um desafio quase impossível. Mas a boa notícia é que existem receitas rápidas, práticas e super nutritivas que cabem na sua rotina de estudante. Preparar suas próprias marmitas e lanches não só ajuda a economizar dinheiro, como também evita a tentação de correr para os salgadinhos da cantina...
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A faculdade te deixou ansioso ou já era ansiedade antes?

Você já parou para pensar se entrar na faculdade te deixou ansioso ou será que essa ansiedade vem de antes? Bom, talvez seja um...

Transtornos alimentares na faculdade: o que ninguém fala sobre ansiedade e comida

A faculdade deveria ser um lugar de descobertas, trocas e crescimento pessoal. Mas, em meio a provas, pressão por desempenho, novos círculos sociais e...

Ansiedade universitária: como lidar com a pressão acadêmica sem pirar

A universidade pode ser um verdadeiro teste de resistência mental. Entre provas, trabalhos, prazos impossíveis e aquela sensação de que todo mundo está dando...