Tag: ansiedade
Cursos de soft skills para horas complementares
Quando o assunto é faculdade, as temidas horas complementares sempre aparecem na lista de pendências dos universitários. A boa notícia é que, além de cumprir essa obrigação acadêmica, você pode investir em cursos que realmente fazem diferença no futuro profissional: os de soft skills. Essas competências, ligadas ao comportamento e às relações interpessoais, estão em alta no mercado de trabalho e podem transformar a...
A síndrome do impostor na universidade
Entrar na universidade é, para muitos, o início de um sonho. Mas junto com as novas oportunidades, amizades e descobertas, surge também uma sombra que pouca gente comenta: a sensação de não merecer estar ali. É nesse ponto que entra a chamada síndrome do impostor, um fenômeno psicológico que faz estudantes brilhantes duvidarem de si mesmos.O que é a síndrome do impostor?
A síndrome é...
A faculdade te deixou ansioso ou já era ansiedade antes?
Você já parou para pensar se entrar na faculdade te deixou ansioso ou será que essa ansiedade vem de antes? Bom, talvez seja um...
Transtornos alimentares na faculdade: o que ninguém fala sobre ansiedade e comida
A faculdade deveria ser um lugar de descobertas, trocas e crescimento pessoal. Mas, em meio a provas, pressão por desempenho, novos círculos sociais e...
Ansiedade universitária: como lidar com a pressão acadêmica sem pirar
A universidade pode ser um verdadeiro teste de resistência mental. Entre provas, trabalhos, prazos impossíveis e aquela sensação de que todo mundo está dando...