Tag: saúde mental
Horas complementares estão criando universitários “colecionadores de certificados”?
Você já percebeu como as horas complementares deixaram de ser uma oportunidade de aprendizado e passaram a virar quase um jogo de acúmulo? Tipo desbloquear conquistas invisíveis na vida acadêmica. Só que, no lugar de evolução real, muita gente está só empilhando certificados — e chamando isso de formação.
A cena é comum: cursos rápidos de 2 horas, eventos assistidos no 2x, palestras abertas só...
2026 é o ano da ciência? Veja os avanços na pesquisa científica
Se você tem a sensação de que tudo está avançando rápido demais, deixa eu te contar: não é só impressão. Entre descobertas que parecem saídas de ficção científica e soluções reais para problemas antigos, muita gente já começou a chamar 2026 de ano da ciência. E não é exagero. A pesquisa científica vem acumulando conquistas importantes — no Brasil e no mundo — que...
Equilibrando estudos e trabalho: estratégias para saúde mental
Vamos explorar como equilibrar estudos e trabalho para promover uma saúde mental mais positiva. Afinal, manter uma rotina saudável é fundamental para o nosso...
Como a escala 6×1 pode afetar a saúde mental dos trabalhadores
assA escala 6x1, que envolve seis dias de trabalho consecutivos seguidos por um dia de folga, é uma prática comum em diversos setores. Embora...
Ei universitário, busque o equilíbrio!
A vida universitária é uma fase de descobertas, desafios e muitas responsabilidades. Entre aulas, trabalhos e estudos, encontrar tempo para entretenimento é essencial para...
Estágio e burnout: mais comum do que você imagina
O estágio é uma etapa crucial na formação profissional, proporcionando aos estudantes a oportunidade de aplicar seus conhecimentos teóricos em um ambiente real de...
As melhores dicas contra o sedentarismo
É comum nos dias de hoje, com a correria da vida acadêmica e profissional, negligenciarmos um aspecto fundamental da nossa saúde: a atividade física....