Tag: saúde mental
Eventos online que rendem certificado de horas complementares
A vida universitária é feita de provas, trabalhos, correria e… claro, horas complementares. Quem já passou por aquela busca eterna por certificados sabe como pode ser desafiador equilibrar o cronograma da faculdade com atividades extracurriculares. Mas, graças ao mundo digital, essa missão ficou muito mais simples. Hoje existem inúmeros eventos online que oferecem certificados válidos para somar na carga horária exigida, sem precisar sair...
Os tipos de professores que todo mundo encontra na universidade
Entrar na universidade é como abrir uma caixa de surpresas: novos amigos, festas inesquecíveis e, claro, uma galeria de personagens únicos que marcam a vida acadêmica. Entre eles, os professores roubam a cena com seus estilos de ensinar (e de ser) que podem ir da inspiração pura até momentos de pura comédia. Afinal, cada sala de aula guarda pelo menos um perfil que todo...
Equilibrando estudos e trabalho: estratégias para saúde mental
Vamos explorar como equilibrar estudos e trabalho para promover uma saúde mental mais positiva. Afinal, manter uma rotina saudável é fundamental para o nosso...
Como a escala 6×1 pode afetar a saúde mental dos trabalhadores
assA escala 6x1, que envolve seis dias de trabalho consecutivos seguidos por um dia de folga, é uma prática comum em diversos setores. Embora...
Ei universitário, busque o equilíbrio!
A vida universitária é uma fase de descobertas, desafios e muitas responsabilidades. Entre aulas, trabalhos e estudos, encontrar tempo para entretenimento é essencial para...
Estágio e burnout: mais comum do que você imagina
O estágio é uma etapa crucial na formação profissional, proporcionando aos estudantes a oportunidade de aplicar seus conhecimentos teóricos em um ambiente real de...
As melhores dicas contra o sedentarismo
É comum nos dias de hoje, com a correria da vida acadêmica e profissional, negligenciarmos um aspecto fundamental da nossa saúde: a atividade física....