Tag: saúde mental na faculdade
Os maiores desafios de infraestrutura enfrentados por quem mora longe
Morar longe dos grandes centros pode significar mais tranquilidade, espaço e até um custo de vida diferente. Porém, a distância também traz desafios que aparecem na rotina, principalmente quando a infraestrutura urbana não acompanha o crescimento das regiões mais afastadas. Para estudantes, trabalhadores e famílias, problemas de transporte, internet, saúde e serviços básicos podem transformar pequenos deslocamentos em grandes obstáculos.Infraestrutura e a distância dos...
Conheça os apps para foco que os estudantes mais usam
Estudar por horas não significa necessariamente aproveitar bem o tempo. Entre notificações, redes sociais, mensagens e aquela vontade repentina de organizar a gaveta, manter o foco pode virar uma tarefa à parte. É justamente por isso que alguns apps ganharam espaço na rotina dos estudantes.
Entre as opções disponíveis, o Yeolpumta (YPT) e o Forest chamam atenção por transformarem o momento de estudo em uma...
O fomo universitário é real? Como lidar com a pressão de ‘viver tudo’ na faculdade
Sabe aquela sensação de que todo mundo está vivendo a melhor fase da vida — menos você? Bem-vindo ao universo do Fomo universitário, um...
Transtornos alimentares na faculdade: o que ninguém fala sobre ansiedade e comida
A faculdade deveria ser um lugar de descobertas, trocas e crescimento pessoal. Mas, em meio a provas, pressão por desempenho, novos círculos sociais e...
Burnout acadêmico: sinais silenciosos que ninguém te conta
Você já deve ter ouvido falar sobre burnout, aquele estado de exaustão extrema que faz a mente travar e o corpo pedir arrego. Mas...