Tag: saúde mental na faculdade
Prompts para universitários: como usar IA na universidade com ética
Tem gente usando IA para resumir textos, organizar rotina, criar cronograma e até entender matérias difíceis. Ao mesmo tempo, muita gente ainda fica na dúvida sobre o limite entre produtividade e dependência. A verdade é que os prompts podem transformar a vida acadêmica dos universitários quando usados de forma ética, estratégica e consciente.
A inteligência artificial não precisa virar uma “cola gourmet”. Quando usada corretamente,...
5 receitas para universitários de ‘uma panela só’
Tem dias em que a rotina da faculdade parece um Tetris impossível: aula, estágio, trabalhos, provas, transporte e aquela eterna dúvida sobre o que comer sem gastar muito tempo ou dinheiro. É justamente aí que entram as receitas para universitários de “uma panela só”, perfeitas para quem quer praticidade sem viver apenas de miojo. Para os estudantes, cozinhar pode ser mais simples do que...
O fomo universitário é real? Como lidar com a pressão de ‘viver tudo’ na faculdade
Sabe aquela sensação de que todo mundo está vivendo a melhor fase da vida — menos você? Bem-vindo ao universo do Fomo universitário, um...
Transtornos alimentares na faculdade: o que ninguém fala sobre ansiedade e comida
A faculdade deveria ser um lugar de descobertas, trocas e crescimento pessoal. Mas, em meio a provas, pressão por desempenho, novos círculos sociais e...
Burnout acadêmico: sinais silenciosos que ninguém te conta
Você já deve ter ouvido falar sobre burnout, aquele estado de exaustão extrema que faz a mente travar e o corpo pedir arrego. Mas...

