Tag: saúde mental na faculdade
Saúde mental e espaços urbanos bem planejados: entenda a relação
liáA saúde mental dos estudantes não depende apenas de rotina de estudos, alimentação equilibrada ou boas noites de sono. O ambiente em que vivemos também exerce uma influência enorme na forma como nos sentimos diariamente. Desde o caminho até a faculdade até a existência de áreas verdes, ciclovias, praças e espaços de convivência, tudo isso pode tornar a experiência universitária mais leve ou mais...
Como colocar habilidades de inteligência artificial no currículo
Você provavelmente já percebeu que a inteligência artificial deixou de ser um assunto distante para fazer parte da rotina de quem estuda, trabalha e procura oportunidades. Ferramentas como ChatGPT, Gemini, Copilot e diversas plataformas de automação estão transformando a forma como aprendemos e produzimos conteúdo. Mas surge uma dúvida comum: será que vale a pena colocar essas habilidades no currículo? A resposta é sim,...
O fomo universitário é real? Como lidar com a pressão de ‘viver tudo’ na faculdade
Sabe aquela sensação de que todo mundo está vivendo a melhor fase da vida — menos você? Bem-vindo ao universo do Fomo universitário, um...
Transtornos alimentares na faculdade: o que ninguém fala sobre ansiedade e comida
A faculdade deveria ser um lugar de descobertas, trocas e crescimento pessoal. Mas, em meio a provas, pressão por desempenho, novos círculos sociais e...
Burnout acadêmico: sinais silenciosos que ninguém te conta
Você já deve ter ouvido falar sobre burnout, aquele estado de exaustão extrema que faz a mente travar e o corpo pedir arrego. Mas...