Tag: saúde mental na faculdade

Filhos: como conciliar estudos e maternidade ou paternidade

Cuidar de filhos enquanto você encara provas, listas infinitas de leitura e trabalhos em grupo parece uma missão que exige superpoderes. Só que, na prática, muitos universitários vivem exatamente esse equilíbrio maluco todos os dias. E a boa notícia é que dá, sim, para fazer tudo funcionar — não perfeitamente, claro, mas de um jeito possível, realista e até leve. A vida acadêmica pode...

Horas complementares: como usar os feriados para conseguir?

Se tem uma coisa que combina com vida universitária é criatividade para sobreviver à rotina, ao cronograma de provas e, principalmente, à saga das horas complementares. E se tem algo que pode te ajudar muito nessa missão são os feriados. Eles aparecem ali no calendário como quem não quer nada, mas escondem chances perfeitas para adiantar aquela carga horária que você vive enrolando para...
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O fomo universitário é real? Como lidar com a pressão de ‘viver tudo’ na faculdade

Sabe aquela sensação de que todo mundo está vivendo a melhor fase da vida — menos você? Bem-vindo ao universo do Fomo universitário, um...

Transtornos alimentares na faculdade: o que ninguém fala sobre ansiedade e comida

A faculdade deveria ser um lugar de descobertas, trocas e crescimento pessoal. Mas, em meio a provas, pressão por desempenho, novos círculos sociais e...

Burnout acadêmico: sinais silenciosos que ninguém te conta

Você já deve ter ouvido falar sobre burnout, aquele estado de exaustão extrema que faz a mente travar e o corpo pedir arrego. Mas...