Tag: saúde mental
Por que todo universitário vira criador de conteúdo?
A vida universitária virou praticamente um reality show em tempo real. Entre trabalhos, boletos e cafezinhos gelados na cantina, muitos estudantes encontraram nas redes sociais uma forma de se expressar, ganhar uns trocados ou simplesmente compartilhar suas experiências com quem passa pelos mesmos perrengues. E é aí que surge uma tendência que só cresce: o universitário como criador de conteúdo.
Não é exagero dizer que...
Festinhas universitárias: como organizar o rolê perfeito?
Todo mundo sabe que a faculdade vai muito além das salas de aula. E quando o assunto é confraternização, as festinhas universitárias são quase um patrimônio cultural. Mas como transformar aquela ideia de rolê na cabeça em um evento que vai bombar? Spoiler: exige mais planejamento do que parece, mas com as dicas certas, o sucesso é garantido. Bora montar esse passo a passo?Organizando...
A importância de cuidar da saúde mental e física na universidade
A vida universitária é um período de descobertas, desafios e crescimento. No entanto, muitas vezes, os estudantes enfrentam uma série de pressões e demandas...
Equilibrando estudos e trabalho: estratégias para saúde mental
Vamos explorar como equilibrar estudos e trabalho para promover uma saúde mental mais positiva. Afinal, manter uma rotina saudável é fundamental para o nosso...
Como a escala 6×1 pode afetar a saúde mental dos trabalhadores
assA escala 6x1, que envolve seis dias de trabalho consecutivos seguidos por um dia de folga, é uma prática comum em diversos setores. Embora...
Ei universitário, busque o equilíbrio!
A vida universitária é uma fase de descobertas, desafios e muitas responsabilidades. Entre aulas, trabalhos e estudos, encontrar tempo para entretenimento é essencial para...
Estágio e burnout: mais comum do que você imagina
O estágio é uma etapa crucial na formação profissional, proporcionando aos estudantes a oportunidade de aplicar seus conhecimentos teóricos em um ambiente real de...
As melhores dicas contra o sedentarismo
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