Tag: saúde mental

O que vestir em festas universitárias temáticas: 10 ideias fáceis

As festas universitárias temáticas são eventos que combinam diversão, criatividade e um toque de originalidade. Esses encontros não são apenas uma oportunidade para relaxar e se divertir, mas também um palco perfeito para expressar sua personalidade e criatividade por meio de fantasias e looks temáticos. Além disso, esses eventos promovem interações sociais mais dinâmicas, pois os temas criam pontos de conexão entre os participantes....

A importância do esporte para a saúde dos universitários no Campus

A saúde dos universitários é um tema de extrema relevância, especialmente considerando os desafios enfrentados durante a vida acadêmica. A prática de esportes no campus se destaca como uma estratégia eficaz para promover o bem estar físico e mental dos estudantes. Em um ambiente marcado por alta carga de estudos e pressão para obter resultados, o esporte pode funcionar como uma válvula de escape, ajudando...
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Equilibrando estudos e trabalho: estratégias para saúde mental

Vamos explorar como equilibrar estudos e trabalho para promover uma saúde mental mais positiva. Afinal, manter uma rotina saudável é fundamental para o nosso...

Como a escala 6×1 pode afetar a saúde mental dos trabalhadores

assA escala 6x1, que envolve seis dias de trabalho consecutivos seguidos por um dia de folga, é uma prática comum em diversos setores. Embora...

Ei universitário, busque o equilíbrio!

A vida universitária é uma fase de descobertas, desafios e muitas responsabilidades. Entre aulas, trabalhos e estudos, encontrar tempo para entretenimento é essencial para...

Estágio e burnout: mais comum do que você imagina

O estágio é uma etapa crucial na formação profissional, proporcionando aos estudantes a oportunidade de aplicar seus conhecimentos teóricos em um ambiente real de...

As melhores dicas contra o sedentarismo

É comum nos dias de hoje, com a correria da vida acadêmica e profissional, negligenciarmos um aspecto fundamental da nossa saúde: a atividade física....