Tag: pressão acadêmica
Como a falta de sono afeta a memória e prejudica seus estudos
Você já tentou estudar depois de uma noite mal dormida e sentiu que nada “grudava” na cabeça? Pois é, não é impressão sua. O sono tem um papel muito mais importante do que parece quando o assunto é memória, aprendizado e desempenho acadêmico. Ignorar isso é praticamente estudar com o cérebro no modo economia de energia.
E se você acha que dá pra compensar depois...
Cursos rápidos estão substituindo experiências universitárias?
Se você abriu o e-mail da faculdade ou rolou o feed do LinkedIn hoje, provavelmente deu de cara com mais uma enxurrada de certificados. Workshop de 2 horas, curso intensivo de um fim de semana, aula gratuita com direito a badge digital… e por aí vai. A sensação é clara: os cursos rápidos estão dominando o jogo. Mas fica a pergunta que não quer...
A síndrome do impostor na universidade
Entrar na universidade é, para muitos, o início de um sonho. Mas junto com as novas oportunidades, amizades e descobertas, surge também uma sombra...
Ansiedade universitária: como lidar com a pressão acadêmica sem pirar
A universidade pode ser um verdadeiro teste de resistência mental. Entre provas, trabalhos, prazos impossíveis e aquela sensação de que todo mundo está dando...