Tag: descanso

Melhores cursos gratuitos com certificado para comunicação

Se você está na faculdade e quer turbinar seu o currículo sem gastar nada, chegou no lugar certo. Aqui, reunimos os melhores cursos gratuitos com certificado para comunicação. Isto é, uma forma inteligente de ganhar repertório, aprender novas habilidades e ainda garantir aquelas tão necessárias horas complementares — tudo no seu tempo e, muitas vezes, com conteúdo de nível profissional. A verdade é que o...

Síndrome do impostor: 5 dicas para superá-la na faculdade

Você já teve a sensação de estar enganando todo mundo? Como se, a qualquer momento, alguém fosse descobrir que você “não é tão bom assim”? Se isso soa familiar, você provavelmente já esbarrou na famosa síndrome do impostor, um sentimento mais comum do que parece, especialmente na faculdade. E não, isso não acontece só com quem está começando. Alunos brilhantes, engajados e cheios de potencial também...
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A importância do descanso e sono adequado para o desempenho acadêmico

No mundo universitário, onde as demandas acadêmicas são altas muitos estudantes podem se encontrar em um ciclo contínuo de estudo intenso e estresse. No...

Atividades para manter-se ativo durante as férias

As férias entre os semestres de aula são um momento ideal para descansar, mas também podem ser uma oportunidade para manter-se ativo e produtivo.  Se...