Tag: descanso

Como conseguir horas complementares com a consciência negra?

Se existe um assunto que merece espaço dentro e fora da sala de aula, é a consciência negra. E quer saber o melhor? Esse feriado pode render muito mais do que descanso: dá para transformar o dia em uma oportunidade real de garantir horas complementares sem forçar a barra e, ainda por cima, ampliar sua visão de mundo. É aquele combo perfeito para quem...

Matérias inovadoras na universidade: IA, moda e mais

Se tem uma coisa que nunca para de evoluir são as matérias que surgem dentro da rotina acadêmica. A cada ano, novas áreas aparecem, outras se transformam e algumas ganham uma cara totalmente diferente. Hoje em dia, quem entra na graduação não encontra apenas os clássicos “Cálculo I” ou “Introdução à Sociologia”, mas disciplinas que misturam tecnologia, criatividade, comportamento, sustentabilidade e até moda de...
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A importância do descanso e sono adequado para o desempenho acadêmico

No mundo universitário, onde as demandas acadêmicas são altas muitos estudantes podem se encontrar em um ciclo contínuo de estudo intenso e estresse. No...

Atividades para manter-se ativo durante as férias

As férias entre os semestres de aula são um momento ideal para descansar, mas também podem ser uma oportunidade para manter-se ativo e produtivo.  Se...