Tag: descanso
Como as redes sociais afetam a saúde mental dos estudantes?
As redes sociais já fazem parte da rotina de praticamente todos os universitários. Elas ajudam a manter contato com amigos, acompanhar tendências, participar de grupos da faculdade e até encontrar oportunidades acadêmicas e profissionais. Mas, por trás dessa conexão constante, existe um impacto real que pode mexer com a saúde mental dos estudantes, tanto de forma positiva quanto negativa.O lado bom das redes sociais:...
10 cursos online para fechar horas complementares em 1 mês
Fechar as horas complementares sem enrolação é o sonho de muita gente na faculdade. Afinal, além das aulas, provas e trabalhos, ter que correr atrás de atividades extras pode parecer missão impossível. Mas a boa notícia é que existem cursos online gratuitos e rápidos que ajudam a resolver essa pendência em pouco tempo, alguns você consegue finalizar até em um fim de semana.
Separamos 10...
A importância do descanso e sono adequado para o desempenho acadêmico
No mundo universitário, onde as demandas acadêmicas são altas muitos estudantes podem se encontrar em um ciclo contínuo de estudo intenso e estresse. No...
Atividades para manter-se ativo durante as férias
As férias entre os semestres de aula são um momento ideal para descansar, mas também podem ser uma oportunidade para manter-se ativo e produtivo.
Se...