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Como a falta de sono afeta a memória e prejudica seus estudos
Você já tentou estudar depois de uma noite mal dormida e sentiu que nada “grudava” na cabeça? Pois é, não é impressão sua. O sono tem um papel muito mais importante do que parece quando o assunto é memória, aprendizado e desempenho acadêmico. Ignorar isso é praticamente estudar com o cérebro no modo economia de energia.
E se você acha que dá pra compensar depois...
Cursos rápidos estão substituindo experiências universitárias?
Se você abriu o e-mail da faculdade ou rolou o feed do LinkedIn hoje, provavelmente deu de cara com mais uma enxurrada de certificados. Workshop de 2 horas, curso intensivo de um fim de semana, aula gratuita com direito a badge digital… e por aí vai. A sensação é clara: os cursos rápidos estão dominando o jogo. Mas fica a pergunta que não quer...
A importância de cuidar da saúde mental e física na universidade
A vida universitária é um período de descobertas, desafios e crescimento. No entanto, muitas vezes, os estudantes enfrentam uma série de pressões e demandas...
Como a escala 6×1 pode afetar a saúde mental dos trabalhadores
assA escala 6x1, que envolve seis dias de trabalho consecutivos seguidos por um dia de folga, é uma prática comum em diversos setores. Embora...
Estágio e burnout: mais comum do que você imagina
O estágio é uma etapa crucial na formação profissional, proporcionando aos estudantes a oportunidade de aplicar seus conhecimentos teóricos em um ambiente real de...