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Filhos: como conciliar estudos e maternidade ou paternidade
Cuidar de filhos enquanto você encara provas, listas infinitas de leitura e trabalhos em grupo parece uma missão que exige superpoderes. Só que, na prática, muitos universitários vivem exatamente esse equilíbrio maluco todos os dias. E a boa notícia é que dá, sim, para fazer tudo funcionar — não perfeitamente, claro, mas de um jeito possível, realista e até leve. A vida acadêmica pode...
Horas complementares: como usar os feriados para conseguir?
Se tem uma coisa que combina com vida universitária é criatividade para sobreviver à rotina, ao cronograma de provas e, principalmente, à saga das horas complementares. E se tem algo que pode te ajudar muito nessa missão são os feriados. Eles aparecem ali no calendário como quem não quer nada, mas escondem chances perfeitas para adiantar aquela carga horária que você vive enrolando para...
A importância de cuidar da saúde mental e física na universidade
A vida universitária é um período de descobertas, desafios e crescimento. No entanto, muitas vezes, os estudantes enfrentam uma série de pressões e demandas...
Como a escala 6×1 pode afetar a saúde mental dos trabalhadores
assA escala 6x1, que envolve seis dias de trabalho consecutivos seguidos por um dia de folga, é uma prática comum em diversos setores. Embora...
Estágio e burnout: mais comum do que você imagina
O estágio é uma etapa crucial na formação profissional, proporcionando aos estudantes a oportunidade de aplicar seus conhecimentos teóricos em um ambiente real de...