Tag: bem-estar
Universidade em 2026: o que mudou para quem estuda hoje
Entrar na universidade em 2026 não tem mais aquele clima de “manual de sobrevivência impresso”. O campus continua ali, mas a experiência mudou bastante. A rotina acadêmica está mais digital, mais flexível e, ao mesmo tempo, mais exigente. Para quem estuda hoje, entender essas transformações deixou de ser curiosidade e virou estratégia de sobrevivência universitária.
A universidade passou a dialogar mais com o mundo real,...
O algoritmo já escolhe mais sua carreira do que você. Entenda!
O algoritmo está ali enquanto você rola o feed sem perceber. Um vídeo sobre “rotina de designer”, outro mostrando o dia a dia de quem trabalha com TI, mais um falando que determinada profissão “vai bombar em 2030”. Aos poucos, essas sugestões começam a parecer sinais do destino. Coincidência? Nem tanto. Hoje, a forma como a gente pensa o futuro profissional passa, e muito,...
Aplicativos de bem-estar mental indicados para universitários
A vida dos universitários é corrida: tem prova, estágio, TCC, contas, ansiedade e, às vezes, até insônia só de pensar no semestre. Mas a...
Treinar na academia da faculdade vale a pena ou é só dor de cabeça?
Todo semestre é a mesma história: você decide que vai começar a treinar. A motivação vem com força, o tênis esportivo até reaparece do...
Exercícios para quem odeia academia, mas quer se mexer
Quem nunca passou pela situação de entrar em uma academia, olhar para as máquinas e pensar: “Isso não é para mim”? A verdade é...
A importância do esporte para a saúde dos universitários no Campus
A saúde dos universitários é um tema de extrema relevância, especialmente considerando os desafios enfrentados durante a vida acadêmica. A prática de esportes no...
A relação entre universidades e os preços abusivos de produtos alimentícios no campus
A vida universitária, para muitos estudantes, representa não só uma fase de crescimento intelectual, mas também um desafio financeiro. As universidades oferecem alimentação em...
Momentos de escape: como os alunos podem relaxar?
A vida universitária é um período repleto de desafios e responsabilidades que podem levar a altos níveis de estresse. Entre aulas, trabalhos e prazos...
Terapia gratuita fornecida pela Universidade de Sorocaba
A Universidade de Sorocaba (UNISO) oferece um serviço de grande valor para a comunidade: uma clínica de psicologia que disponibiliza sessões gratuitas de terapia...
A integração entre Saúde, Acupuntura e Educação: um projeto integrador gratuito
No cenário atual, em que a busca por alternativas de cuidados à saúde tem se intensificado, a acupuntura se destaca como uma das práticas...
A importância de cuidar da saúde mental e física na universidade
A vida universitária é um período de descobertas, desafios e crescimento. No entanto, muitas vezes, os estudantes enfrentam uma série de pressões e demandas...
Lanches saudáveis para levar para a faculdade e trabalho
Manter uma alimentação saudável é essencial para garantir energia e concentração ao longo do dia, especialmente em ambientes de estudo e trabalho. No entanto,...
Ei universitário, busque o equilíbrio!
A vida universitária é uma fase de descobertas, desafios e muitas responsabilidades. Entre aulas, trabalhos e estudos, encontrar tempo para entretenimento é essencial para...