Tag: bem-estar

O que realmente aprendem nas festas universitárias?

Se tem um lugar onde o aprendizado vai muito além da sala de aula, é nas festas universitárias. Elas são aquele laboratório social onde os universitários testam limites, conhecem pessoas diferentes e, sem perceber, acumulam experiências que dizem muito sobre o mundo e sobre si mesmos. Muita gente associa essas festas apenas a música alta e copos coloridos, mas a verdade é que nelas acontecem...

Pé de meia: como o programa pode te ajudar na universidade?

Imagina entrar na universidade sabendo que tem uma graninha guardada pra te ajudar nas despesas do dia a dia? É exatamente essa a proposta do Pé de Meia, o programa do governo criado pra dar aquele respiro financeiro pra estudantes do ensino médio público que querem seguir no ensino superior. Mais do que um simples incentivo, o programa é um passo importante pra garantir que...
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Aplicativos de bem-estar mental indicados para universitários

A vida dos universitários é corrida: tem prova, estágio, TCC, contas, ansiedade e, às vezes, até insônia só de pensar no semestre. Mas a...

Treinar na academia da faculdade vale a pena ou é só dor de cabeça?

Todo semestre é a mesma história: você decide que vai começar a treinar. A motivação vem com força, o tênis esportivo até reaparece do...

Exercícios para quem odeia academia, mas quer se mexer

Quem nunca passou pela situação de entrar em uma academia, olhar para as máquinas e pensar: “Isso não é para mim”? A verdade é...

A importância do esporte para a saúde dos universitários no Campus

A saúde dos universitários é um tema de extrema relevância, especialmente considerando os desafios enfrentados durante a vida acadêmica. A prática de esportes no...

A relação entre universidades e os preços abusivos de produtos alimentícios no campus

A vida universitária, para muitos estudantes, representa não só uma fase de crescimento intelectual, mas também um desafio financeiro. As universidades oferecem alimentação em...

Momentos de escape: como os alunos podem relaxar?

A vida universitária é um período repleto de desafios e responsabilidades que podem levar a altos níveis de estresse. Entre aulas, trabalhos e prazos...

Terapia gratuita fornecida pela Universidade de Sorocaba

A Universidade de Sorocaba (UNISO) oferece um serviço de grande valor para a comunidade: uma clínica de psicologia que disponibiliza sessões gratuitas de terapia...

A integração entre Saúde, Acupuntura e Educação: um projeto integrador gratuito

No cenário atual, em que a busca por alternativas de cuidados à saúde tem se intensificado, a acupuntura se destaca como uma das práticas...

A importância de cuidar da saúde mental e física na universidade

A vida universitária é um período de descobertas, desafios e crescimento. No entanto, muitas vezes, os estudantes enfrentam uma série de pressões e demandas...

Lanches saudáveis para levar para a faculdade e trabalho

Manter uma alimentação saudável é essencial para garantir energia e concentração ao longo do dia, especialmente em ambientes de estudo e trabalho. No entanto,...

Ei universitário, busque o equilíbrio!

A vida universitária é uma fase de descobertas, desafios e muitas responsabilidades. Entre aulas, trabalhos e estudos, encontrar tempo para entretenimento é essencial para...