Tag: bem-estar
Turbine sua produtividade nos estudos com a playlist certa
Estudar nunca foi só abrir o caderno e encarar a matéria. Em meio a notificações, prazos apertados e aquela vontade súbita de conferir o celular, manter a produtividade virou quase um esporte universitário. E é aí que entra um aliado que muita gente subestima: a música. Não qualquer som aleatório, mas playlists pensadas para acompanhar o ritmo do cérebro enquanto ele trabalha.
Nós, do HiCampi,...
Horas complementares que parecem inúteis mas viram ouro no currículo
Tem coisa mais subestimada na vida universitária do que horas complementares? Muita gente trata como um simples checklist para colar grau. Só que, quando bem escolhidas, essas atividades que parecem aleatórias acabam virando diferencial real no currículo. E não, não estamos falando só de palestras longas e monótonas. Algumas experiências fora do óbvio dizem muito mais sobre você do que parece à primeira vista.
Aqui...
Aplicativos de bem-estar mental indicados para universitários
A vida dos universitários é corrida: tem prova, estágio, TCC, contas, ansiedade e, às vezes, até insônia só de pensar no semestre. Mas a...
Treinar na academia da faculdade vale a pena ou é só dor de cabeça?
Todo semestre é a mesma história: você decide que vai começar a treinar. A motivação vem com força, o tênis esportivo até reaparece do...
Exercícios para quem odeia academia, mas quer se mexer
Quem nunca passou pela situação de entrar em uma academia, olhar para as máquinas e pensar: “Isso não é para mim”? A verdade é...
A importância do esporte para a saúde dos universitários no Campus
A saúde dos universitários é um tema de extrema relevância, especialmente considerando os desafios enfrentados durante a vida acadêmica. A prática de esportes no...
A relação entre universidades e os preços abusivos de produtos alimentícios no campus
A vida universitária, para muitos estudantes, representa não só uma fase de crescimento intelectual, mas também um desafio financeiro. As universidades oferecem alimentação em...
Momentos de escape: como os alunos podem relaxar?
A vida universitária é um período repleto de desafios e responsabilidades que podem levar a altos níveis de estresse. Entre aulas, trabalhos e prazos...
Terapia gratuita fornecida pela Universidade de Sorocaba
A Universidade de Sorocaba (UNISO) oferece um serviço de grande valor para a comunidade: uma clínica de psicologia que disponibiliza sessões gratuitas de terapia...
A integração entre Saúde, Acupuntura e Educação: um projeto integrador gratuito
No cenário atual, em que a busca por alternativas de cuidados à saúde tem se intensificado, a acupuntura se destaca como uma das práticas...
A importância de cuidar da saúde mental e física na universidade
A vida universitária é um período de descobertas, desafios e crescimento. No entanto, muitas vezes, os estudantes enfrentam uma série de pressões e demandas...
Lanches saudáveis para levar para a faculdade e trabalho
Manter uma alimentação saudável é essencial para garantir energia e concentração ao longo do dia, especialmente em ambientes de estudo e trabalho. No entanto,...
Ei universitário, busque o equilíbrio!
A vida universitária é uma fase de descobertas, desafios e muitas responsabilidades. Entre aulas, trabalhos e estudos, encontrar tempo para entretenimento é essencial para...