Tag: apps de autocuidado

Já bateu aquele frio na barriga antes de uma avaliação importante? Todo universitário sabe que provas podem ser desafiadoras, mas a música pode ser sua aliada para manter a calma e turbinar o foco. Montar uma boa playlist não é só questão de gosto: estudos mostram que os sons certos podem influenciar diretamente no desempenho acadêmico.O que a ciência diz sobre música e concentração Pesquisas...

Se tem uma coisa que todo universitário conhece de perto é a saga das horas complementares. Aquelas atividades fora da sala de aula que, além de enriquecerem sua formação, também aliviam a pressão de acumular tudo na reta final do curso. E, acredite, uma das formas mais divertidas de conquistar essas horas é através da prática esportiva. Jogar bola, participar de campeonatos ou até se...