Tag: ansiedade
Como conseguir horas complementares em 2026?
Se tem uma coisa que todo universitário sabe é que as horas complementares não desaparecem sozinhas. Em 2026, elas continuam sendo obrigatórias em praticamente todos os cursos e, se não forem levadas a sério, podem virar dor de cabeça lá na reta final da graduação. A boa notícia é que nunca foi tão fácil cumprir essa exigência de forma inteligente, estratégica e até divertida....
Geração saúde: o que é e como impacta os universitários
A geração saúde chegou sem pedir licença e já está mudando hábitos, conversas e prioridades dentro e fora da universidade. Se antes a vida universitária era automaticamente associada a excessos, noites viradas e pouca preocupação com o corpo e a mente, hoje o cenário é outro. Cada vez mais universitários estão repensando escolhas, buscando equilíbrio e entendendo que cuidar da saúde não é modinha,...
A faculdade te deixou ansioso ou já era ansiedade antes?
Você já parou para pensar se entrar na faculdade te deixou ansioso ou será que essa ansiedade vem de antes? Bom, talvez seja um...
Transtornos alimentares na faculdade: o que ninguém fala sobre ansiedade e comida
A faculdade deveria ser um lugar de descobertas, trocas e crescimento pessoal. Mas, em meio a provas, pressão por desempenho, novos círculos sociais e...
Ansiedade universitária: como lidar com a pressão acadêmica sem pirar
A universidade pode ser um verdadeiro teste de resistência mental. Entre provas, trabalhos, prazos impossíveis e aquela sensação de que todo mundo está dando...