Burnout aos 20: como identificar e previnir a exaustão
Tem gente que chega aos 20 imaginando que a vida universitária vai ser uma mistura de liberdade, descobertas e café no intervalo das aulas.…
Tag: ansiedade na faculdade
Síndrome do impostor: 5 dicas para superá-la na faculdade
Você já teve a sensação de estar enganando todo mundo? Como se, a qualquer momento, alguém fosse descobrir que você “não é tão bom…
O fomo universitário é real? Como lidar com a pressão de ‘viver tudo’ na faculdade
Sabe aquela sensação de que todo mundo está vivendo a melhor fase da vida — menos você? Bem-vindo ao universo do Fomo universitário, um…
Ansiedade universitária: como lidar com a pressão acadêmica sem pirar
A universidade pode ser um verdadeiro teste de resistência mental. Entre provas, trabalhos, prazos impossíveis e aquela sensação de que todo mundo está dando…