Você já ouviu falar que participar da atlética pode contar como horas complementares na faculdade? Pois é, aquela correria entre treinos, eventos e bandejões pode render mais do que boas histórias — pode te ajudar a completar a carga horária obrigatória exigida por muitas instituições de ensino: as famosas horas complementares.
Elas são uma forma de incentivar os estudantes a viverem experiências além da sala de aula. Mas nem todo mundo sabe que estar envolvido com a atlética, o grupo mais animado e multifuncional do campus, pode ser uma dessas formas válidas.
Hoje, vamos te mostrar como isso acontece e explorar outras possibilidades como voluntariado, eventos acadêmicos e até projetos sociais. Bora?
O que são horas complementares, afinal?
Pra começar do começo: as horas complementares são atividades extracurriculares exigidas por diversos cursos de graduação. Elas existem para ampliar o aprendizado com experiências mais práticas, sociais e culturais — ou seja, pra sair do PPT e cair na vida real.
Cada faculdade define o que pode ou não ser aceito como atividade complementar, e também quantas horas são obrigatórias. Mas, no geral, o objetivo é o mesmo: formar profissionais mais completos.
E adivinha? A participação na atlética entra nesse pacote em muitas instituições!
Atlética: diversão, responsabilidade e certificado
Se você achava que atlética era só cervejada e campeonato, pense de novo. Ser parte ativa de uma atlética envolve organização de eventos, gestão de equipes, parcerias com empresas, prestação de contas, arrecadação de verba, ações sociais e muito mais. Ou seja, é praticamente uma miniempresa dentro da faculdade.
E como toda boa organização, muitas dessas atividades são documentadas — o que facilita na hora de solicitar a validação das horas complementares. Alguns exemplos do que pode contar:
Organização de eventos esportivos e sociais;
Participação como atleta em campeonatos;
Gestão financeira ou administrativa da atlética;
Ações de voluntariado promovidas pelo grupo;
Participação em reuniões, fóruns e capacitações.
Claro, é importante verificar com a coordenação do seu curso quais dessas atividades são aceitas. Mas sim, existe um bom caminho pra transformar sua dedicação à atlética em créditos extras!
O que a atlética desenvolve além das horas?
Participar da atlética vai além da diversão: é um verdadeiro laboratório de competências. Liderança, trabalho em equipe, gestão de tempo, resolução de conflitos e até planejamento financeiro entram na rotina de quem organiza campeonatos ou cuida do caixa do time. Essas experiências, além de renderem horas complementares, viram destaque no currículo e em entrevistas de estágio ou emprego. Afinal, você aprende fazendo — e isso conta muito.
Voluntariado também entra nessa jogada
Se além de atlética você se envolve em projetos sociais ou participa de ações voluntárias, saiba que isso também pode somar na sua planilha de horas complementares.
Faculdades costumam aceitar atividades como:
Reforço escolar voluntário;
Trabalho com ONGs;
Campanhas de arrecadação;
Projetos comunitários;
Ações sustentáveis.
Participar de um projeto que impacta positivamente a comunidade e ainda ajuda no seu histórico acadêmico? Ponto pra você.
Serviços sociais dentro e fora do campus
Além das atléticas e do voluntariado, há várias formas de se engajar com projetos sociais universitários. Muita gente esquece, mas algumas oportunidades estão bem debaixo do nariz, tipo:
Participar da comissão de formatura;
Fazer parte do DCE (Diretório Central dos Estudantes);
Atuar em projetos de extensão promovidos pela faculdade;
Se envolver em campanhas de saúde, meio ambiente ou cidadania promovidas por professores e departamentos.
Essas atividades geralmente têm um lado organizacional, o que pode enriquecer ainda mais seu desenvolvimento pessoal e profissional.
Outras formas de ganhar horas complementares
Tá achando que acabou? Não mesmo. Aqui vai um resumão de outras formas comuns de garantir suas horas:
Assistir palestras e seminários (dentro ou fora da faculdade);
Participar de workshops e minicursos;
Fazer estágios extracurriculares;
Publicar artigos ou participar de congressos;
Atuar como monitor em disciplinas ou laboratórios;
Produzir conteúdo acadêmico (como podcasts, vídeos e blogs!).
Inclusive, dá uma olhada neste conteúdo completão que fizemos sobre como conseguir horas complementares — tem mais dicas por lá!
Como validar as suas horas complementares?
Agora vem a parte burocrática, mas que vale ouro: a documentação. Isto é, para garantir que suas atividades contem como horas complementares, você vai precisar:
Certificados de participação (em eventos, voluntariados, cursos, etc.);
Declarações da atlética ou da organização envolvida;
Relatórios com descrição da sua atuação;
Assinaturas de responsáveis (como professores ou coordenadores).
Se a sua atlética for bem organizada, muitos desses documentos já são emitidos automaticamente. Mas, caso contrário, nada que uma boa conversa e um pouco de organização não resolvam.
Como conversar com a coordenação e garantir suas horas
Antes de sair colecionando certificados, vale alinhar com a coordenação quais atividades são realmente aceitas. Algumas faculdades exigem que o aluno solicite autorização prévia ou entregue relatórios específicos. A dica é simples: manda um e-mail, marca um horário ou dá uma passada na sala da coordenação e pergunta tudo com antecedência. Evita dor de cabeça e ainda mostra que você tá correndo atrás, no melhor estilo universitário raiz.
O que não vale como hora complementar (e todo mundo acha que vale)
Nem tudo que parece atividade complementar de verdade é, de fato, aceito. Então, fica de olho:
Só ir às festas da atlética (sem ajudar na organização)? Não conta.
Participar de jogos como torcedor? Também não.
Estar na atlética só no papel? Isso pode complicar.
Moral da história: precisa ter envolvimento real e algum tipo de comprovação da sua participação.
Relatos de quem conseguiu horas complementares com a atlética
A Júlia, do 7º semestre de Educação Física, conseguiu 80 horas complementares só com sua atuação como coordenadora de eventos da atlética. “Fiz relatórios simples, com apoio do presidente da atlética, e juntei todos os certificados. A coordenação aceitou tudo! Foi ótimo porque envolvi algo que eu já fazia com prazer.”
Casos assim mostram que com um pouco de organização, dá pra transformar paixão em produtividade.
Dica final: não deixa tudo pra última hora
Mesmo que você esteja só no segundo semestre, vale a pena ir acumulando essas atividades e salvando tudo numa pastinha (virtual ou física). Afinal, quando o TCC apertar, você vai agradecer por já ter grande parte das horas complementares resolvidas.
Seja na atlética, no voluntariado ou em ações sociais, essas experiências não servem só pra cumprir uma exigência da faculdade — elas ajudam a construir quem você é fora da sala de aula também.
Inclusive, vale lembrar: participar da atlética pode ser o jeito mais divertido de cumprir as temidas horas complementares e ainda criar memórias que vão além do diploma.